「誰よりも練習した者が、誰よりも上手くなる」
これは、元ブラジル代表の“白いペレ”――ジーコ選手の言葉です。
テクニックに優れた天才というイメージの強いジーコですが、その裏には「人の何倍も練習した」という圧倒的な努力の歴史があります。
今回は、そんなジーコの名言を手がかりに、「サッカーが上手くなるために必要なこと」を3つの視点からまとめてみました。
① 練習量は“センス”を超える
ジーコはかつてこう語っています。
私は才能に恵まれていなかった。ただ、努力し続けただけだ。」
プロになるほどの選手でさえ“才能がない”と語る背景には、どれだけの努力を重ねてきたかが隠されています。
上手くなりたいなら、まずやるべきは「人よりも1本でも多くボールを蹴ること」。
センスに頼るのではなく、自分の足元の数を信じて積み重ねていく。それこそが一番の近道です。
▼具体的な取り組み例
・毎日10分間、リフティングチャレンジ
・右足・左足のインサイドパスを50本ずつ
・壁当てで1人パス練習（狙った場所に返す）
才能の有無はコントロールできません。でも、「やるかどうか」は今日から変えられます。
② 誰よりも“考えて練習する”
ジーコは、試合中に“何をすべきか”を常に考え抜く選手でした。
プレーはただの作業ではなく、「どうすればうまくなるか」を考えて行動することが大事だと教えてくれます。
サッカーの練習は、“頭を使って”行うことで効果が何倍にもなります。
▼意識したいポイント
・なぜこのプレーがうまくいかなかったか？
・どうすればもっと早く動けたか？
・今の自分に足りない部分はどこか？
ジーコのような頭脳派プレイヤーを目指すなら、振り返りと分析を習慣にすること。
これが、単なる努力を“質の高い練習”に変えてくれます。
③ 楽しむ心がなければ、続かない
ジーコは、少年時代から毎日のようにボールを蹴り続けたと言われています。
それができたのは、「サッカーが好き」という気持ちが常に中心にあったからです。
どんなにうまくなりたいと思っていても、サッカーが楽しくなければ長続きはしません。
うまくなりたいなら、上手くいかなくても笑えるくらい夢中になること。
「どうやったら1回でも多くボールに触れるか」を考えること。
好きで続けた結果、上手くなる。これがサッカーの本質なのかもしれません。
まとめ：成功は“地道な努力”の先にある
ジーコは、こう言いました。
「努力なくして成功はない。サッカーも、人生も同じだ。」
才能の有無や環境の違いは関係ありません。
大切なのは、「今日やるべきことを、毎日やり続ける力」。
サッカーが上手くなりたい。試合に出たい。プロになりたい。
どんな夢も、“信じて、やり続ける人”がつかむものです。
ジーコのように、ボールを蹴る意味を大切にしながら、今日も一歩ずつ前に進んでいきましょう。
内部リンク
- 中村俊輔「才能じゃない、準備だよ」―子どもに伝えたい“日々の習慣”の力
- ラミン・ヤマル、バルサの新たな「10番」へ──メッシの後継者としての期待と挑戦
- ついに来た、久保建英、日本代表背番号10デビュー！！
