石田さん家の母の言葉｜「はひふへほ」で心の余裕をつくる魔法

【はじめに】

大家族の日常を映した日本テレビ系のドキュメンタリー番組『７男２女１１人の大家族石田さんチ』。

温かくてちょっと笑えて、時には泣ける――そんな家族のリアルに、多くの視聴者が共感してきました。

その石田家のお母さんが伝えてくれた「はひふへほ」の言葉は、全力で頑張る私たちの心にそっと寄り添う、魔法のような教えです。

一度きりの人生、力を抜く練習も大切です。

今回はそんな「はひふへほ」に込められた優しさを、紹介します。

【石田さん家の母の言葉｜はひふへほとは？】

・は：半分でいい

・ひ：人並みでいい

・ふ：普通でいい

・へ：平凡でいい

・ほ：ほどほどでいい

この５つは、毎日全力で生きる人ほど心に響く、母の優しいメッセージです。

完璧じゃなくていい。無理しなくていい。

自分のペースで、焦らず、ほどほどで歩けばいい。

この言葉は、あなたの心をふっと軽くしてくれます。

【私の体験談】

～全力主義だった僕の転機～

学生時代も社会人になってからも、何でも全力で取り組むのが美徳だと思っていました。

でも、頑張っても報われない日、結果が出ない日、苦しい日もある。

そんな時「はひふへほ」の言葉を知り、力の抜き方を学びました。

心の余裕ができると、結果的に物事もうまく回るもの。

不思議だけど、力を抜いたときこそ、見える景色があります。

【まとめ】

「はひふへほ」の教えは、全力で頑張るあなたをやさしく包む言葉です。

・半分でいい。

・人並みでいい。

・普通でいい。

・平凡でいい。

・ほどほどでいい。

たまには自分に「休憩」を許してあげましょう。

肩の力を抜いて生きることで、長い人生をしなやかに進めます。

【今日のひとこと】

無理せず、ほどほどがちょうどいい。

心がホッとする「はひふへほ」で、今日も自分を大切に。

【関連書籍紹介】

・心の余裕をつくる自己肯定感おすすめ本

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